i LoVe CR9
عدد المساهمات : 611 تاريخ التسجيل : 18/12/2009 العمر : 31 الموقع : www.realmadrid.com
| موضوع: أوامر صارمة من النادي للاعبين في أعياد الميلاد الثلاثاء ديسمبر 22, 2009 12:50 pm | |
| مدير الخدمات الطبية لنادي ريال مدريد اعطى بعد النصائح للاعبين في عطلة اعياد الميلاد واصر على ضروريه ممارسة الرياضة البدنية وتجنب الوجبات الثقيلة .
كارلوس دياز ، مدير الخدمات الطبية لنادي ريال مدريد قال : " أيام الراحة تعود بالفائدة للاعبين من اجل التعافي البدني والنفسي وبعد العوده يكون من الضروري على اللاعبين العمل على مستوى عالي ولهذا السبب نصحت اللاعبين بعدم تناول وجبات كبيرة ، وتجنب تلك الأطعمة عالية السعرات الحرارية واستعمال الفواكه والخضراوات في الوجبات الرئيسية في اليوم ." وأكد كارلوس دياز في الوقت نفسه بأن تناول اطعمه غير صحيه سيؤدي إلى انخفاض أدائهم البدني وزيادة مخاطر وقوع اصابات واضاف بعد العوده من العطله سيتم فحص الدم والبول .
| |
|